Seguint el ritme de la música es realitza una coreografia dinàmica basada en moviments coordinats.
Intensitat: alta
Durada: 55 min
Calories: 450-550
Objectius: entrenament coreografiat, millora cardiovascular, coordinació
Aeròbic
Event Hours(2)
-
Dimarts
09.30 – 10.25
Sala 1
-
Dijous
19.15 – 20.10
Sala 1
Las clases de hoy son:
- AbdominalesLunes, 08:00 - 08:15Sala F
- Aqua t.b.cLunes, 08:00 - 08:45Sala PP
- VirtualLunes, 08:00 - 08:45Sala C
- SoulbodyLunes, 08:00 - 08:55Sala 1
- AquagymLunes, 08:15 - 09:00Sala PI
- AquagymLunes, 09:00 - 09:45Sala PP
- AbdominalesLunes, 09:15 - 09:30Sala F
- CyclingLunes, 09:15 - 10:00Sala C
- FuncionalLunes, 09:30 - 10:25Sala 1
- ZumbaLunes, 09:30 - 10:25Sala 2
- Aqua t.b.cLunes, 09:45 - 10:30Sala PP
- AbdominalesLunes, 10:00 - 10:15Sala F
- Aguas ProfundasLunes, 10:15 - 11:00Sala PG
- CyclingLunes, 10:15 - 11:00Sala C
- AquagymLunes, 10:30 - 11:15Sala PP
- Gim SuauLunes, 10:30 - 11:25Sala 1
- Body CombatLunes, 10:30 - 11:25Sala 2
- AbdominalesLunes, 11:15 - 11:30Sala F
- Aqua t.b.cLunes, 11:15 - 12:00Sala PP
- VirtualLunes, 11:15 - 12:00Sala C
- EstiramientosLunes, 11:30 - 12:25Sala 2
- ZumbaLunes, 11:30 - 12:25Sala 1
- AbdominalesLunes, 12:15 - 12:30Sala F
- VirtualLunes, 12:15 - 13:00Sala C
- AbdominalesLunes, 13:15 - 13:30Sala F
- FuncionalLunes, 13:15 - 14:10Sala 1
- AbdominalesLunes, 14:15 - 14:30Sala F
- Aqua t.b.cLunes, 14:15 - 15:00Sala PP
- CyclingLunes, 14:15 - 15:00Sala C
- SoulbodyLunes, 14:15 - 15:10Sala 1
- Skill HiitLunes, 14:30 - 15:00
- AbdominalesLunes, 15:00 - 15:15Sala F
- VirtualLunes, 15:15 - 16:00Sala C
- Body PumpLunes, 15:15 - 16:10Sala 1
- AbdominalesLunes, 16:15 - 16:30Sala F
- Body BalanceLunes, 16:15 - 17:10Sala 1
- AbdominalesLunes, 17:15 - 17:30Sala F
- Grit seriesLunes, 17:15 - 17:40Sala 1
- CETCycleLunes, 17:15 - 18:00Sala C
- AbdominalesLunes, 17:45 - 18:10Sala 1
- HidropowerLunes, 18:00 - 18:45Sala PP
- AbdominalesLunes, 18:15 - 18:30Sala F
- CyclingLunes, 18:15 - 19:00Sala C
- StepLunes, 18:15 - 19:10Sala 1
- PilatesLunes, 18:30 - 19:25Sala 2
- AquagymLunes, 19:00 - 19:45Sala PP
- AbdominalesLunes, 19:15 - 19:30Sala F
- CETCycleLunes, 19:15 - 20:00Sala C
- Body PumpLunes, 19:15 - 20:10Sala 1
- ZumbaLunes, 19:30 - 20:25Sala 2
- Skill HiitLunes, 20:00 - 20:30
- Aqua t.b.cLunes, 20:00 - 20:45Sala PP
- CyclingLunes, 20:15 - 21:00Sala C
- Body BalanceLunes, 20:15 - 21:10Sala 1
- AbdominalesLunes, 20:30 - 20:45Sala F
- Body AttackLunes, 20:30 - 21:25Sala 2
- AbdominalesLunes, 21:15 - 21:30Sala F
- CyclingLunes, 21:15 - 22:00Sala C
- Body PumpLunes, 21:15 - 22:10Sala 1