Seguint el ritme de la música es realitza una coreografia dinàmica basada en moviments coordinats.
Intensitat: alta
Durada: 55 min
Calories: 450-550
Objectius: entrenament coreografiat, millora cardiovascular, coordinació
Aeròbic
Event Hours(2)
-
Dimarts
09.30 – 10.25
Sala 1
-
Dijous
19.15 – 20.10
Sala 1
Las clases de hoy son:
- HidropowerJueves, 11:00 - 11:45Sala PP
- AbdominalesJueves, 11:15 - 11:30Sala F
- VirtualJueves, 11:15 - 12:00Sala C
- Gim SuauJueves, 11:30 - 12:25Sala 1
- Body CombatJueves, 11:30 - 12:25Sala 2
- AbdominalesJueves, 12:15 - 12:30Sala F
- VirtualJueves, 12:15 - 13:00Sala C
- AbdominalesJueves, 13:15 - 13:30Sala F
- Body CombatJueves, 13:15 - 14:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 14:15 - 14:30Sala F
- Grit seriesJueves, 14:15 - 14:40Sala 1
- BoardfitJueves, 14:15 - 15:00PG
- CETCycleJueves, 14:15 - 15:00Sala C
- Body BalanceJueves, 14:15 - 15:10Sala 2
- Skill HiitJueves, 14:30 - 15:00
- Body AttackJueves, 14:45 - 15:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 15:00 - 15:15Sala F
- AquagymJueves, 15:15 - 16:00Sala PP
- VirtualJueves, 15:15 - 16:00Sala C
- Body CombatJueves, 15:15 - 16:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 16:15 - 16:30Sala F
- Body PumpJueves, 16:15 - 17:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 17:15 - 17:30Sala F
- VirtualJueves, 17:15 - 18:00Sala C
- ZumbaJueves, 17:15 - 18:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 18:15 - 18:30Sala F
- CETCycleJueves, 18:15 - 19:00Sala C
- SoulbodyJueves, 18:15 - 19:10Sala 1
- StepJueves, 18:30 - 19:25Sala 2
- Skill HiitJueves, 19:00 - 19:30
- Aqua t.b.cJueves, 19:00 - 19:45Sala PP
- AbdominalesJueves, 19:15 - 19:30Sala F
- CyclingJueves, 19:15 - 20:00Sala C
- AeróbicJueves, 19:15 - 20:10Sala 1
- YogaJueves, 19:30 - 20:25Sala 2
- Skill HiitJueves, 20:00 - 20:30
- HidropowerJueves, 20:00 - 20:45Sala PP
- CyclingJueves, 20:15 - 21:00Sala C
- Body PumpJueves, 20:15 - 21:10Sala 1
- AbdominalesJueves, 20:30 - 20:45Sala F
- YogaJueves, 20:30 - 21:25Sala 2
- AbdominalesJueves, 21:15 - 21:30Sala F
- Body CombatJueves, 21:15 - 22:10Sala 1