Seguint el ritme de la música es realitza una coreografia dinàmica basada en moviments coordinats.
- Intensitat: alta
- Duració: 55 min
- Calories: 450/550
- Objectius: entrenament coreografiat, millora cardiovascular, coordinació
Aeròbic
Event Hours(2)
-
Dimarts
09.30 – 10.25
Sala 1
-
Dijous
19.15 – 20.10
Sala 1
Las clases de hoy son:
- Skill HiitMartes, 19:00 - 19:00
- AquagymMartes, 19:00 - 19:45Sala PP
- Aqua t.b.cMartes, 19:00 - 19:45Sala PP
- AbdominalesMartes, 19:15 - 19:30Sala F
- CyclingMartes, 19:15 - 20:00Sala C
- Body AttackMartes, 19:15 - 20:10Sala 1
- YogaMartes, 19:30 - 20:25Sala 2
- PatinadoresMartes, 19:30 - 20:30
- Skill HiitMartes, 20:00 - 20:30
- AquagymMartes, 20:00 - 20:45Sala PP
- CyclingMartes, 20:15 - 21:00Sala C
- Body CombatMartes, 20:15 - 21:10Sala 1
- AbdominalesMartes, 20:30 - 20:45Sala F
- YogaMartes, 20:30 - 21:25Sala 2
- BoardfitMartes, 21:00 - 21:45PG
- AbdominalesMartes, 21:15 - 21:30Sala F
- CyclingMartes, 21:15 - 22:00Sala C
- Body BalanceMartes, 21:15 - 22:10Sala 1