Aquadance
Programa d’entrenament en medi aquàtic basat en moviments coreografiats entorn d’una base musical on hi ha combinació de treball cardiorespiratori i reforç muscular sense impacte, gaudint dels millors ritmes musicals.
- Intensitat: mitja/alta
- Duració: 45 min
- Calories: 375/425
- Objectius: major resisitència aeròbica i muscular
Event Hours(2)
-
Dimarts
11.00 – 11.45
PP
-
Divendres
08.00 – 08.45
PP
Las clases de hoy son:
- Skill HiitMartes, 20:00 - 20:30
- AquagymMartes, 20:00 - 20:45Sala PP
- CyclingMartes, 20:15 - 21:00Sala C
- Body CombatMartes, 20:15 - 21:10Sala 1
- AbdominalesMartes, 20:30 - 20:45Sala F
- YogaMartes, 20:30 - 21:25Sala 2
- BoardfitMartes, 21:00 - 21:45PG
- AbdominalesMartes, 21:15 - 21:30Sala F
- CyclingMartes, 21:15 - 22:00Sala C
- Body BalanceMartes, 21:15 - 22:10Sala 1