Boardfit
Sessió de fitness aquàtic amb acompanyament musical realitzada sobre una plataforma de flotació que millora la força, l’equilibri i la resistència.
Inspirada en diferents disciplines (Ioga, Pilates, Entrenament Funcional…) permet l’execució de moviments en tots els plans i eixos, sent important planificar les sessions sobre la base de l’entrenament funcional.
Intensitat: mitja
Durada: 45 min
Calories: 400
Objectius:
Event Hours(7)
-
Dilluns
07.30 – 08.15
PG
-
Dimarts
14.15 – 15.00
PG
-
Dimarts
21.00 – 21.45
PG
-
Dimecres
07.30 – 08.15
PG
-
Dimecres
21.00 – 21.45
PG
-
Dijous
14.15 – 15.00
PG
-
Divendres
07.30 – 08.15
PG
Las clases de hoy son:
- AquagymLunes, 19:00 - 19:45Sala PP
- AbdominalesLunes, 19:15 - 19:30Sala F
- CETCycleLunes, 19:15 - 20:00Sala C
- Body PumpLunes, 19:15 - 20:10Sala 1
- ZumbaLunes, 19:30 - 20:25Sala 2
- Skill HiitLunes, 20:00 - 20:30
- Aqua t.b.cLunes, 20:00 - 20:45Sala PP
- CyclingLunes, 20:15 - 21:00Sala C
- Body BalanceLunes, 20:15 - 21:10Sala 1
- AbdominalesLunes, 20:30 - 20:45Sala F
- Body AttackLunes, 20:30 - 21:25Sala 2
- AbdominalesLunes, 21:15 - 21:30Sala F
- CyclingLunes, 21:15 - 22:00Sala C
- Body PumpLunes, 21:15 - 22:10Sala 1