Boardfit
Sesión de fitness acuático con acompañamiento musical realizada sobre una plataforma de flotación que mejora la fuerza, el equilibrio y la resistencia.
Inspirada en diferentes disciplinas (Yoga, Pilates, Entrenamiento Funcional…) permite la ejecución de movimientos en todos los planos y ejes, siendo importante planificar las sesiones en base al entrenamiento funcional.
Intensidad: media
Duración: 45 min
Calorías: 400
Objetivos:
Event Hours(7)
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Lunes
07.30 – 08.15
PG
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Martes
14.15 – 15.00
PG
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Martes
21.00 – 21.45
PG
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Miércoles
07.30 – 08.15
PG
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Miércoles
21.00 – 21.45
PG
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Jueves
14.15 – 15.00
PG
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Viernes
07.30 – 08.15
PG
Las clases de hoy son:
Durante el día de hoy ya no se realizarán más clases.