Conoce el CEM
Bac de Roda
Conoce el CEM Bac de Roda
CEM Bac de Roda: ¡tu centro deportivo en Barcelona!
Ubicado en el barrio de Sant Martí de Barcelona, el CEM Bac de Roda es una moderna instalación que cuenta con grandes espacios deportivos y de ocio indoor y outdoor y se caracteriza por su luz natural y equipaciones de última generación. ¡Ven a descubrirlo!
UN OASIS ACUÁTICO EN MEDIO DE LA CIUDAD
En el CEM Bac de Roda encontrarás una gran área acuática con 6 piscinas (4 interiores y 2 exteriores) y una zona termal, donde podrás disfrutar de los beneficios del agua.
La zona interior la componen una zona indoor con 1 piscina de 25 metros, 2 piscinas para cursillos y actividades y un spa con piscina de hidromasaje, saunas, baños de vapor y una cabina de hielo.
En los meses de buen tiempo, de abril a octubre, podrás disfrutar de 2 piscinas exteriores de recreo y solárium abierto todo el año con hamacas y capacidad para 165 personas.
En nuestro centro deportivo encontrarás entrenamiento, desconexión, salud, relajación, recreo y mucho más.
¡Ponemos un mundo de agua a tu alcance!
![agua piscina exterior bac de roda](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2022/09/agua.jpg)
MÁS DE 1.500 M2 EN ESPACIOS DE FITNESS Y FUERZA
La oferta de fitness y fuerza del CEM Bac de Roda está en el top de los centros de fitness de Barcelona. La sala de fitness, el gym outdoor y la sala de fuerza Power Hub, conforman una oferta muy completa y con la equipación más líder:
- SALA DE FUERZA POWER HUB
Inaugurada en el 2024, esta sala dedicada en exclusiva en el entrenamiento de fuerza es el sueño de los y las amantes del powerlifting y el entrenamiento muscular: equipación de halterofilia Eleiko (lo más prémium del mercado), máquinas de palanca Hammer Strenght (somos el único centro de categoría Black de Cataluña) y espacio dedicado al peso libre con una ambientación muy cuidada y espectacular. ¡Lo tienes que probar!
- SALA DE FITNESS
La sala de fitness es un espacio diáfano de 1.000 m² con luz natural y que cuenta con estaciones cardiovasculares de última generación, con pantalla y conexión a internet: cintas de correr, elípticas, bicicletas, stair climber o las máquinas de alto rendimiento de la gama skill hiit de Technogym (skillmill, skillrun, skillrow y skillbike), así como máquinas de fuerza multipower, de polea o los racks, una zona dedicada a estiramientos y espacio para el entrenamiento funcional.
- CIRCUITO DE FUERZA EGYM
Dentro de la sala de fitness, encontrarás también este circuito inteligente de entrenamiento de fuerza que, de manera rápida y sin esperas, te permite trabajar todos los grupos musculares en 30’. Se trata de un circuito de 8 máquinas de bastante-resistencia con 100% de conectividad para poder saber cuál es tu fuerza máxima y tener a mano tus progresos e información tan importante como la edad biológica o los desequilibrios musculares. En este circuito es imprescindible que empieces de la mano de un técnico de fitness, con quien te podrás registrar, ajustar las máquinas a tu ergonomía y hacer los tests de bastante máxima. ¡Te enganchará!
- GYM OUTDOOR
Si quieres respirar aire libre mientras entrenas, ¡este es tu espacio! Encontrarás una amplia variedad de máquinas de fuerza y cardiovasculares, en la sombra y con vistas a la piscina exterior. También contamos con una área especialmente dedicada al entrenamiento funcional, ideal para mejorar tu resistencia y flexibilidad. Además, no te pierdas nuestras sesiones dirigidas de hiit, diseñadas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel. Te ofrecemos una experiencia única. ¡Te esperamos!
![runningv2 running bac de roda](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2022/09/runningv2.jpg)
![gym-outdoor gym outdoor](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2022/09/gym-outdoor.jpg)
ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Si lo que quieres es disfrutar de una actividad en grupo de la mano de un técnico que te motive, ¡ven a las actividades dirigidas! Estas sesiones están diseñadas para ofrecerte una experiencia de entrenamiento completa y divertida, adaptada a todos los niveles y preferencias. Desde las actividades más suaves hasta las más intensas y emocionantes, las clases están pensadas para que consigas tus objetivos de forma efectiva. ¡Desconecta y cuídate en el CEM Bac de Roda!
- SALA 1 DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
Espacio lleno de luz natural donde podrás practicar una gran variedad de actividades como el Body Pump, el Body Combat, la Zumba o actividades de entrenamiento funcional.
- SALA BALANCE
Nueva sala, creada en el 2024 y con una ambientación especial, pensada para actividades suaves y de cuerpo-mente.
- SALA PILATES REFORMER
Un espacio exclusivo con 7 estaciones Reformer donde entrenar en grupos reducidos con el método creado por Joseph Pilates. ¡Únete a nosotros!
- SALA DE CYCLING
Espacio con 70 bicicletas y con experiencia inmersiva de luces y digital. Pedalea al ritmo de la música y con seguimiento interactivo individual y grupal del entrenamiento.
![cycling-cet10](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2022/11/cycling-cet10.jpg)
![coneix-nos-pilates-reformer Pilates reformer](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2024/07/coneix-nos-pilates-reformer.webp)
PABELLÓN POLIDEPORTIVO
Dispone de una gran pista de fútbol sala que se puede dividir a la vez en 3 pistas polideportivas separadas por grandes cortinas automáticas para practicar el baloncesto, el voleibol, etc. El pabellón está disponible para uso libre de los abonados o bien para el alquiler de espacios.
ZONAS COMUNES Y VESTUARIOS
¡Queremos que te sientas como casa! Los vestuarios y espacios comunes del CEM Bac de Roda respiran madera, luz y están pensados para tu comodidad y bienestar. En la sala social podrás incluso relajarte observando la chimenea… ¡Ponte cómodo/a!
![pavello-bacderoda bac de roda](https://bacderodasport.com/wp-content/uploads/sites/39/2022/09/pavello-bacderoda.jpg)